INDRA - Escola de Consciência
CAMINHO
DA LIBERTAÇÃO emocional
Inscrições
Masterclasses
Como ultrapassar o medo - 1, 8, 15 de Junho
Como lidar com a culpa e raiva - 22, 29 de junho e 6 de julho
Como aumentar a ligação espiritual, intuição e criatividade - 13, 20 e 27 Julho
Masterclasses - inscreve-te aqui
Mentoria individual
Na mentoria individual é desenhado um programa personalizado para cada pessoa, consoante o seu ponto de partida e os seus objetivos e curto/médio e longo prazo.
1a parte - Consulta estratégica (grátis) de 20 minutos para saber qual o ponto de partida e os objetivos da pessoa.
2a parte - Apresentação da proposta do programa personalizado.
3a parte - Início do programa em si (pode ser cancelado a qualquer momento).
Este programa pode incluir:
- Sessões presenciais e/ou on-line 1 para 1
- Os Cursos do PROA.
- Sessão de harmonização do corpo energético/etérico à distância ou presencial
É uma jornada de transformação profunda e segura, com uma expansão de consciência.
Vais desbloquear as emoções que mais te limitam, como o medo, a culpa e a raiva, para caminhares com mais confiança, clareza e foco, para viveres os teus verdadeiros objetivos de vida.
Vais descobrir e desenvolver os teus recursos internos, fortalecer a tua resiliência emocional, para lidar melhor com os desafios.
Com estas ferramentas práticas de integração e libertação emocional e de ligação espiritual, vais reescrever a tua história.
"Quando comecei este percurso, sentia-me constantemente em modo de sobrevivência. A minha mente estava sempre acelerada, o corpo tenso, e a intuição... quase inexistente. Vivia desconectada de mim mesma, guiada por obrigações e ruído mental.
Foi então que decidi comprometer-me com algo diferente: um ano inteiro de práticas profundas com um facilitador que me guiou com presença, sabedoria e compaixão. As sessões de meditação guiada foram o meu primeiro ponto de ancoragem.
Aprendi a observar os meus pensamentos sem me identificar com eles. Aos poucos, o silêncio deixou de ser desconfortável e passou a ser um lugar seguro. Nunca imaginei que fosse possível atingir estados tão profundos de relaxamento consciente.
Era como se o meu corpo adormecesse, mas a minha alma despertasse. Nessas práticas, acedi a partes de mim que estavam adormecidas há anos — memórias, intuições, mensagens internas que me ajudaram a tomar decisões com mais clareza e confiança.
Ao longo do ano, explorámos também técnicas de respiração consciente, visualizações, e exercícios de regulação do sistema nervoso parassimpático. Aprendi a reconhecer os sinais do meu corpo, a sair do modo de alerta constante e a entrar num estado de presença e segurança interna.
Hoje, sinto-me mais conectada à minha intuição, mais calma perante os desafios e, acima de tudo, mais viva. Este ano foi um verdadeiro renascimento. Não foi apenas um processo de relaxamento, foi um reencontro com a minha essência."
Ass: Diana
Todas as terças às 21h ofereço-te uma meditação guiada.
Podes entrar no grupo AQUI
Há uns anos atrás recebi uma mensagem durante o sono que dizia: "Reza por Gaza" e acordei. Desde ai comecei a meditar (é a minha forma de rezar) por Gaza e por partes do Mundo que precisam de mais ajuda.
Há uns meses decidi abrir esta minha meditação para que mais pessoas pudessem meditar com esta intenção e que partilho contigo. Não precisas de saber meditar, é uma meditação guiada, que começa com um relaxamento profundo e depois fazemos uma expansão de boas energias e de Luz.
"Quando meditas, és a LUZ que o mundo precisa"
Abraço, Duarte
